金秋送爽，在重阳节来临之际，为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，进一步提升老年学员的健康素养，10月16日上午，我校“乐学敬老 主动健康”敬老月暨重阳节健康科普专题讲座在智慧数字教室如期举行，活动特邀欧润健康营养师张天一老师主讲。本次活动以帮助老年学员增强健康意识、掌握科学养生方法为出发点，引导大家实现从“被动应对”到“主动管理”的转变，做自己健康的主人。

讲座中，张老师围绕老年学员普遍关注的日常养生话题展开，以通俗易懂的语言、贴近生活的案例，系统讲解了科学饮食、规律作息、适度运动、日常养护与心态调适等方面的实用方法，既有理论指导，又注重实际操作，获得了学员们的普遍好评。

讲座过程中，张老师与学员们积极互动，耐心解答大家提出的问题，现场学习氛围浓厚。学员们认真听讲、仔细记录，反响热烈。

讲座结束后，学员们纷纷表示，通过本次讲座不仅学到了科学的健康管理知识，更增强了主动养护身体的意识，获益良多。讲座在热烈的掌声中圆满结束。

此次讲座是我校践行积极应对人口老龄化国家战略、服务老年朋友美好生活需要的生动实践，也是推动老年教育内涵式发展、建设学习型社会的具体举措。今后，我校将继续发挥老年教育主阵地作用，紧贴国家政策导向与老年学员实际需求，组织开展更多内容丰富、贴近生活的健康讲座和文体活动，以优质教育供给助力广大老年学员老有所学、老有所乐、老有所为，安享充实幸福的晚年生活。